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  • Hold住情绪--就业减压小组圆满结束
  • 来源/发表人:广大社工 发表时间:2018-6-28 阅读:3705 次 【打印】【关闭

本网讯(李晓敏)201862日,大沙街家庭综合服务中心在青少年室顺利开展Hold住情绪--就业减压小组,2018624日迎来了小组最后一节。本小组共开展六节,一共服务50人次。

本次小组主要分为“情绪知多D”、“测测你的情绪值”、“情景大讨论”、“情绪大透视”、“快乐大转盘”和“回顾成长展望未来”六部分。在小组中,通过游戏“变形虫”让组员认识情绪,了解情绪类别,并进行简单的测试“了解你的情绪因子,揭晓你的开关指数量表”,让组员认识自我的情绪,并通过一系列的游戏和情景讨论,让组员掌握处理和控制情绪的方式,最后借助“放飞机”把烦恼放飞,把快乐带给其他小组成员。在小组互动交流中,大部分组员都能主动积极分享,并且和其他组员倾诉压力所在,共同缓解压力。

在“放飞烦恼”环节中,组员纷纷表示,把压力源写下来,通过放飞机的形式放飞烦恼,那一瞬间真的感觉所有烦恼都放飞出去了,剩下的都是快乐的因子,希望可以继续参加大沙和家的减压小组活动,缓解再就业压力。

本次小组不仅协助组员认识情绪并且识别自我情绪,同时也增强了组员勇敢正视在就业或者生活中出现的情绪问题,互相学习控制情绪和宣泄情绪的方式。在小组结束后,组员纷纷表示希望家综可以继续开展相关的小组活动,形式多样化,吸引更多的社区居民参加,互相成长。


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